服刑人员走出高墙赴地震遗址体验“生命”主题 大学开减脂课效果如何? 纪录保持者两学期瘦51斤 李贝拉的冬天 网络歌曲天地人 诺基亚500论坛 小学语文课件ppt 男胖人适合的发型 5岁小孩开铲车 帕加尼风之子报价 点火炬 重返神秘岛1 美眉照片

2018-6-15
alt= src=http://imglife.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20180326/f44d3075897a1c22841e2d.jpg title=服刑人员走出高墙赴地震遗址体验“生命”主题 alt=服刑人员走出高墙赴地震遗址体验“生命”主题/>

  参观映秀镇漩口中学地震遗址。 祝玉若 摄

  四川省成都女子监狱副监狱长宁晓英对记者说:“3月是万物复苏的季节我狱在本月开展的‘生命主题月’活动包括生命主题讲座、生命主题观影、生命主题讲故事比赛等系列活动。今天我们把表现好的以及汶川籍服刑人员带到这里就是想用一种生命体验式的教育引导她们学会尊重生命、感恩生命。”

  “如果有对地震的恨有对遇难者的思念请一起打包打包好后就请放在心灵的一个角落里轻轻的放在那里……”在厚重的记事墙前心理咨询师民警轻声诵读服刑人员跟读。心理咨询师民警罗玉霜介绍道这样的心理团体辅导是一种冥想引导首先进行哀伤处理再注入能量让她们体验并明白尊重生命珍惜生命珍惜当下坚定的爱自己更爱他人。

  参观结束押解着服刑人员的警车驶入汶川县七一映秀中学(原漩口中学)。在座无虚席的教学大厅孩子们认真地听着两名曾经品学兼优服刑人员的现身说法因网瘾故意伤害和因缺少毒资实施抢劫的沉痛教训让孩子们警醒叹息。一名中学生接受记者采访时说:“我总以为毒品离我们很远今天听了那位服刑姐姐的事才意识到我们也有可能遇到这些诱惑所以必须要自觉抵制不能随波逐流。”

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  在地震记事墙前献花。 安源 摄

  离开映秀的最后一站是黄家村。在震源中心、断桥旁每名服刑人员种下一株桂花树挖土、种树、浇水、修枝。服刑人员种树时当地的村民还认真地指导修枝技术。村民吴婆婆热情地从家里搬出了板凳让民警坐她说:“这些服刑人员这么年轻真的可惜了我都要教育我孙女要遵纪守法。”服刑人员于某说:“我刑满的时候会经过这里到时候一定看看我亲手种的桂花树长势怎么样。”

  记者注意到全程服刑人员伍某的眼睛都是红红的她说:“映秀曾是我的家原来我在这里搞美容美发培训前途一片光明。后来因为交友不慎让我陷入毒品的深渊。我没有尊重生命结果受到了法律的惩处真是罪有应得。”(完)

李贝拉的冬天 网络歌曲天地人 诺基亚500论坛 小学语文课件ppt 男胖人适合的发型 5岁小孩开铲车 帕加尼风之子报价 点火炬 重返神秘岛1 美眉照片 她最期待的是每周三下午的“外景课”周老师会带大家去学校对面的紫金山进行徒步健身。

  课程怎么报名?

  周全富介绍学生报名时要现场称重并进行体侧只有真正达到“肥胖”标准:身体质量指数(BMI)大于28或体脂率超过30%才有报名资格。入选后还要检查血脂等指标作为课程结束后的对照。“感觉我们瘦子受到了歧视简直是‘一万点伤害’。”有学生“吐槽”说。减脂课是体育课吗?周全富说减脂课一周上3次课普通体育课一周上1次18节减脂课结束后我们会跟踪指导期末会进行测试两项指数下降至健康区间即可拿到学分。

  为何开减脂课?

  “福利课程啊!”“为这种人性化的课程打call!”……三年来每当秋季新学期到来周全富和他的减脂课都会在网上“火”一把。“这恰恰说明减脂课的理念与实践值得推荐也反映出大学生群体超重、缺乏体育锻炼、亚健康问题的普遍性。”南京农业大学青年干部许天颖说。

  周全富介绍开设减脂课前他调查过南农大2013至2014学年新生体质测试数据肥胖学生比例占全校学生总数近13%。“很多肥胖学生也很努力但体育课期末考试就是不及格没了信心也没了积极性。”“应该为肥胖学生单独设计一套课程和评分体系将一学期的课时压缩到六周内每周确保3个课时增加运动干预减脂的频率。同时在考核权重上只要体重下降7%或体脂率下降10%肥胖学生就能顺利拿到体育这1个必修学分。”

  周全富解释之前有学生投机取巧靠节食来减重后来考核指标增加了骨骼肌含量。周全富透露上学期班上50多名学生人均瘦了5.7公斤。“目前的减重纪录保持者是一名男生他在两学期里瘦了51斤。”

  ■大家说法

  应关注特殊群体“微心理”

  对于“友校”开设减脂课的创新做法南京林业大学学生心理健康教育指导中心主任姜俊玲点了赞。“心理问题也会导致肥胖然后又会出现新的心理问题。应重视校园特殊群体的‘微心理’在课程设计、考核办法方面做出人性化安排。肥胖学生群体身心健康状况应引起重视‘微心理’更需关注。”“在我的班级里大家一样都胖也都能瘦下来气氛很轻松。”

  周全富透露曾有学生一度因肥胖产生休学的念头是这门课让她减肥成功将学业继续下去。“我就是冲着周老师才继续上这门课的。”学生李曼说“虽然大三已不需要修体育学分了但周老师人很好在校园里很受学生喜欢。”周全富介绍有个简单的方法可以判断自己是否肥胖。“一般来说成年人的身高(单位为厘米)减去105就是理想体重(单位为千克)如果实际体重高于理想体重20%可判断为肥胖。”

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